طلاب الثانوية العامة بحاجة للتخلص من أفكار سلبية لتحقيق النجاح والاستقرار النفسي
في وقت يعاني فيه طلاب الثانوية العامة من ضغوط عديدة، من المهم أن يتوخوا الحذر من بعض الأفكار السلبية التي قد تؤثر على مستقبلهم، يوصي الدكتور عاصم حجازي بأهمية مراجعة الذات والتخلص من أي تصورات تعيق النجاح، مع اقتراب الاختبارات، يتزايد التوتر والقلق، لذا يجب على الطلبة أن يتبنوا عقلية إيجابية لتحقيق الاستقرار النفسي.
فكر في الإيجابيات
قد تنشأ مخاوف كثيرة لدى الطلاب بشأن أدائهم في الامتحانات، لكن التركيز على الجوانب الإيجابية يعد خطوة أولى نحو النجاح، من الضروري أن يتخلص الطالب من فكرة الفشل المحقق، وأن يؤمن بقدراته، على الطلاب أن يتذكروا أن القدرة على التعلم يمكن تطويرها بالجهد والمثابرة.
تحكم في مشاعرك
مواجهة القلق أمر طبيعي، لكن يجب على الطلاب أن يعملوا على إدراك مشاعرهم وعدم الانغماس فيها، من خلال تقنيات مثل التنفس العميق والاسترخاء، يمكن للطالب التحكم في مشاعره والتفكير بشكل أكثر صفاء.
الابتعاد عن المقارنات
من المهم أن يدرك كل طالب أنه ليس من الضروري مقارنة نفسه بأقرانه، كل واحد لديه قدراته الخاصة، والتركيز على الذات هو السبيل للتقدم، يمكن للطلاب تطوير مهاراتهم بطرق تتناسب مع قدراتهم.
التخلص من الأفكار السلبية مسألة حيوية لطريق النجاح، والالتزام بتوجيهات الدكتور عاصم حجازي قد يكون المساعد الأول لهم في هذه الفترة الحرجة، اجعلوا من كل يوم فرصة جديدة للنمو والتطوير، فالمستقبل ينتظرهم بفرص جديدة.
